Foto Foto Cantik Kembang Api Di Tahun Baru

www.forum-buku.blogspot.com

Foto Galery Bambang Pamungkas

 

Profil Bambang Pamungkas:

• SSB Hobby Sepakbola Getas (1988 - 1989)
• SSB Ungaran Serasi (1989 - 1993)
• Persada Utama Ungaran (1993 - 1994)
• Persikas APACINTI Kab Semarang (1994 - 1996)
• Diklat Salatiga  (1996 - 1999)
• Persija Jakarta  (1999 - 2000)
• EHC Hoensbroek Norad Holand  (2000 (4 bulan))
• Persija Jakarta (2000 - 2004)
• Selangor FC Malaysia (2005 - 2007)
• Persija Jakarta (2007 - sekarang)

www.forum-buku.blogspot.com

Tips Mencukur Bulu yang Mengganggu

Meskipun telah banyak tekhnik penghilangan bulu tubuh, namun tetap saja teknik shaving atau pencukuran tetap populer di kalangan wanita. Lalu, Bagaimana seharusnya melakukan metode pencukuran secara benar untuk mencegah iritasi dan tumbuhnya rambut ke dalam kulit.

Berikut tips dan trik mencukur bulu tubuh, seperti dikutip genius beauty.

Gunakan pelembab setelah mencukur

Krim pelembab akan menenangkan kulit dan mengurangi iritasi setelah pencukuran. Oleskan pelembab sedikit banyak agar nutrisi dari pelembab terserap dalam kulit.

Lakukan pencukuran sesuai arah pertumbuhan bulu

Hindari mencukur melawan arah pertumbuhan rambut. Memang banyak yang menyarankan untuk mencukur lawan arah dan tampaknya cara tersebut memang efektif. Namun, pada kenyataanya teknik pencukuran lawan arah dapat menimbulkan cidera.

Coba pisau cukur yang berbeda

Setiap pisau cukur memiliki desain yang berbeda. Seperti ukuran panjang pisau, jumlah pisau dan indikator ergonomis. Anda perlu mencari pisau cukur yang sesuai dan ternyaman untuk kulit Anda, oleh sebab itu Anda perlu mencoba beberapa pisau cukur sampai mendapatkan pisau cukur yang tepat.

Shower gel bisa menggantikan krim cukur

Jika kehabisan krim cukur, Anda bisa menggantinya dengan shower gel. Bahkan shower gel lebih efektif dibanding krim cukur. Memulaskan shower gel sebelum pencukuran membuat nyaman dan proses pencukuran lebih mudah.

Tips mencukur bulu ketiak dan bikini

Saat mencukur bagian ketiak dan area bikini atau miss V, tarik kulit agar pisau cukur lebih mudah menjangkau bulu-bulu yang terselip.

Mencegah iritasi pada area bikini

Kulit bagian bikini dan ketiak lebih sensitif dan mudah teriritasi. Jika rambut terlalu panjang, potonglah bulu terlebih dahulu dan sisakan satu sentimeter. Kemudian, baru cukur dengan pisau cukur. Setelahnya, bilas daerah tersebut dengan handuk hangat.

Pisau cukur harus tajam

Banyak kesalahpahaman, bahwa pisau cukur yang sangat tajam berbahaya. Padahal, pisau cukur yang tumpul malah lebih berbahaya karena dapat melukai kulit. Jika pisau cukur yang tumpul tetap digunakan, maka Anda harus mencukur berkali-kali, hal tersebut lah yang memicu iritasi pada kulit.

Mencukur dalam bathtub

mencukur kaki dalam bathtub yang dipenuhi dengan air dan shower gel akan membuat nyaman kondisi kulit. Air dapat membantu menyamankan kulit dan memudahkan dalam proses pencukuran dan tentunya menghindari iritasi.

www.forum-buku.blogspot.com

Cerahkan Rumah dengan Dekorasi Kaca

Kaca merupakan material yang digunakan di hampir setiap rumah. Sayangnya, penggunaan kaca jarang dianggap sebagai dekorasi, padahal kaca dapat membuat rumah terlihat lebih cerah.

Jika Anda tertarik untuk menerangkan rumah dengan cahaya alami, berikut ini tips untuk memanfaatkan kaca sebagai dekorasi, seperti yang dikutip dari freshome.

Reflektivitas dan cahaya

Trik yang paling sering digunakan dalam desain interior adalah menghadirkan cahaya karena membuat ruangan terlihat lebih besar, lebih nyaman dan lebih alami. Kaca bisa membawa cahaya secara alami ke dalam rumah dan berguna untuk mengaburkan, mencerahkan atau meningkatkan pandangan. Oleh karena itu, jika ruangan Anda minim jendela, tambahkan beberapa sisi untuk menerangkan ruangan.

Furnitur kaca

Meja, kursi dan cermin merupakan furnitur yang bisa dimanfaatkan. Kaca pada bagian atas meja makan dan meja kantor memberikan kesan sophisticated dan eksekutif pada interior Anda. Pasangkan kaca dengan kayu, kulit atau logam jika menginginkan estetika ruangan terlihat urban industrial

Aplikasi unik

Pernahkan terpikirkan untuk meletakkan sebuah aplikasi kaca di dapur atau tembok kaca di kamar mandi? Home Interior moderen mulai menggunakan kaca dengan cara yang unik. Jika Anda ingin detail moderen, tambahkan kaca pada area basah seperti dapur dan kamar mandi. Menjadikan tembok kaca sebagai pembatas kamar tidur utama dengan kamar mandi utama bisa menjadi ide yang bagus. Cahaya dapat melewati tembok kaca yang buram, namun tetap menjaga privacy seseorang.

Material eksterior

Pada awalnya kaca hanya digunakan sebagai pintu dorong dan di dinding untuk membiarkan cahaya masuk serta mendapatkan gambaran visual luar ruangan. Kini, kaca banyak digunakan untuk material eksterior lainnya. Salah satu yang paling populer adalah penggunaan kaca di gedung pencakar langit. Di rumah, jika Anda ingin terhubung dengan dunia luar, maka gunakan kaca yang besar di tembok dan furnitur kaca untuk mentransformasi ruangan luar ke dalam.

www.forum-buku.blogspot.com

Fakta Menarik Tentang Tidur

Setiap orang tahu bahwa waktu tidur yang tepat untu orang dewasa adalah 7 hingga 8 jam tiap harinya. Namun, tahukah Anda ternyata wanita butuh waktu tidur lebih banyak dari pria?

Ada beberapa fakta menarik mengenai tidur yang perlu Anda ketahui, mulai dari waktu tidur, lagu untuk menenmani tidur hingga cara untuk mendapatkan tidur yang lebih baik. Berikut empat fakta tidur yang dikutip dari sheknows.

1. Wanita butuh lebih banyak waktu tidur daripada pria

Menurut sleep expert, Jim Horne, wanita membutuhkan tambahan 20 menit untuk waktu tidurnya. "wanita cenderung multi-task (melakukan lebih dari satu pekerjaan sekaligus) sehingga mereka lebih banyak menggunakan otak daripada pria. Karena itu mereka butuh waktu tidur lebih banyak," ujar Horne.

2. Dengarkan lagu beraliran rock agar cepat tidur

Sebuah survei dari Travelodge yang melibatkan 6.000 orang Inggris dewasa menemukan bahwa lagu beraliran rock malah cenderung membuat mereka tertidur. Selain lagu-lagu beraliran rock, lagu RnB dan country pop seperti Alicia Keys dan Taylor Swift juga bisa menjadi pilihan untuk menemani tidur Anda.

3. Cium bunga untuk tidur yang lebih baik

Seperti yang tertulis pada Science journal yang melaporkan bahwa mencium aroma bunga mawar saat belajar dan sebelum tidur akan meningkatkan memori seseorang. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mencium aroma bunga mawar atau lavender untuk membuat tidur Anda lebih nyaman.

www.forum-buku.blogspot.com

Tips Merawat Hair Extention

Rambut panjang dari hair extention memang bukan milik Anda. Namun rambut tersebut tetap harus dijaga agar penampilan dengan hair extention tetap menarik.

Berikut ini tips merawat hair extention agar tetap terlihat indah dan mudah ditata, seperti yang dikutip dari beautyden.

Hal pertama dan yang paling penting dalam perawatan hair extention, Anda harus menjaga agar rambut tetap bersih. Gunakan mild shampo dan kondisioner untuk mencucinya atau tanyakan pada stylist Anda produk apa yang tepat untuk merawat rambut sekaligus rambut palsu yang menempel.

Saat berkeramas, hindari pancuran air langsung dari shower. Hal ini ternyata dapat membuat rambut menjadi kusut.

Jika Anda ingin berenang, sebaiknya tutupi rambut dengan swim cap. Kaporit dan air garam dapat merusak rambut. Berkeramaslah setelah berenang karena air kolam renang atau laut bisa saja masuk ke dalam swim cap.

Jangan takut untuk mengikat rambut. Anda tetap bisa menata rambut dengan gaya yang berbeda meskipun menggunakan Hair Extention. Hanya saja, pastikan Anda menggunakan jepit atau kunciran yang tidak merenggangkan rambut.

Bila anda ingin menata rambut, jangan nggunakan pemanas seperti hair dryer secara berlebihan. Berkeramaslah dengan air hangat dan biarkan rambut mengering dengan sendirinya. Jika terpaksa menggunakan hair dryer, gunakanlah ionic dryer untuk hasil yang maksimal.

Hal penting yang harus Anda ingat adalah menghindari pewarnaan atau mengeriting sendiri. Konsultasilah dengan salon langganan Anda dan biarkan mereka yang melakukannya.

www.forum-buku.blogspot.com

Memamerkan Kaki Bukanlah Cara Terbaik Memikat Hati Pria

Tidak sedikit wanita mengenakan rok mini dan sepatu berhak tinggi untuk menggoda perhatian pria. Sayangnya, memamerkan kaki bukanlah cara terbaik untuk mendapatkan perhatian si dia.

Sebuah studi yang dikutip dari Medicmagic mengatakan bahwa lengan yang panjang, atletis dan memiliki bentuk yang bagus dianggap lebih menarik dibandingkan kaki. Sebagai contoh, lengan Courtney Cox dan Megan Fox disebut-sebut sebagai lengan favorit para pria.

Kesimpulan ini diambil setelah sebelumnya diadakan sebuah penelitian terhadap pria dan wanita Australia dan China. Penelitian ini dilakukan oleh para ahli dari University of New South Wales di Sydney, Australia.

Selama peneltian,para relawan diminta untuk melihat video dari 96 wanita yang berusia antara 20 hingga 49 tahun. Kemudia mereka diharuskan menilai wanita-wanita tersebut berdasarkan penampilannya. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita berlengan panjang masih dianggap paling menarik.

Selain lengan, ukuran pinggul, pinggang, berat badan dan usia dianggap sebagai faktor penting. Namun, panjang kaki mereka tidak memainkan peran penting dalam penilaian.

"Dimensi tubuh dapat memberitahu pengamat apakah orang tersebut cocok sebagai partner yang tepat, partner hidup jangka panjang atau malah ancaman yang dianggap sebagai pesaing seksual,"

www.forum-buku.blogspot.com

Berburu Gaya di Akhir Tahun

Bila ada waktu yang paling tepat untuk berbelanja, itu adalah akhir tahun. Mengapa? Karena menjelang tahun berganti, semua label mode akan menggelar saleakhir tahun untuk menggenjot penjualan.

Di dunia mode, merek bukanlah sekadar nama, melainkan telah menjelma menjadi penunjang gaya hidup, bahkan simbol status pemakainya. Sebut saja barisan merek kenamaan seperti Yves Saint Laurent, Versace, Gucci, Louis Vuitton, atau Prada, yang identik dengan citra glamor dan kemewahan. Demikian pula dengan pemakainya yang akan langsung terlabeli sebagai orang berduit. Bagaimanapun untuk mendapatkan sejumlah merek tersebut, pastilah harus merogoh kantong dalam-dalam akibat harganya yang selangit.

Namun, sebenarnya, bagi kaum berpunya, bukan hanya itu yang melingkupi sebuah merek, melainkan kualitas dan citra yang dipancarkan. Namun, bukan berarti label mode tersebut hanya akan menjadi milik mereka yang berkantong tebal. Apalagi didorong dengan terpukulnya kaum elite akibat resesi global yang membuat mereka harus mengencangkan ikat pinggang dan berhati-hati dalam berbelanja. Hal itu jelas berimbas pada anjloknya penjualan sejumlah label mode eksklusif yang memaksa mereka mengeluarkan strategi baru, mulai penawaran khusus hingga potongan harga.

Pada saat pasar eksklusif melemah, konsumen kelas menengah mengambil alih. Mereka melihat kesempatan emas untuk memiliki barang bermerek dengan harga miring. Produsen dan pemasar pun jeli melihat celah akan simbol status yang bisa dibawa sebuah label mode dan kesempatan pasar untuk menjual produk bermerek dengan harga yang lebih terjangkau tanpa mengurangi gengsi label mode itu sendiri. Tak perlu waktu lama, sejumlah label mode mewah pun mengeluarkan label tersier ataupun capsule collection yang dengan segera diserbu konsumen.

“Sekarang ini masyarakat lebih memilih kualitas dan desain yang klasik ketimbang sesuatu yang seasonal,” ujar buyerasal Dallas, Vinita Schroeder, seperti dilansir Reuters. “Buyer pun akan lebih cermat dan berhati-hati dalam memilih produk, bukan hanya dari segi kualitas, juga kualitas,” lanjutnya.

Pada akhir tahun, peluang penjualan pun semakin tinggi. Masa liburan yang didorong dengan festive season dari Natal dan Tahun Baru tentu akan menjadi stimulan yang bagus bagi penjualan. Karenanya, tidak heran bila pusat perbelanjaan menggenjot minat belanja dengan berbagai penawaran menarik, seperti halnya pesta diskon melalui midnight shopping. Bukan hanya pusat perbelanjaan, sale pun menjadi “senjata” sejumlah label mode eksklusif pada akhir tahun untuk menarik pembeli. Istilahnya, branded sale. Tanpa ragu, sejumlah label mode memberikan iming-iming diskon besar, bahkan hingga 70 persen.

Sebut saja Versace yang memberikan penawaran khusus bagi para konsumen setianya. “Kami melakukan penawaran khusus dengan kisaran harga antara 5.000-7.000 euro untuk gaun atau tas seharga 1.700-2.300 euro,”

Di Amerika, year end sale bahkan sudah menjadi langganan para konsumen dan selalu dinanti. Bila biasanya Saks, leading department store di New York, menawarkan sale hanya sampai 40 persen, maka untuk year end sale, Saks Fifth Avenue menawarkan diskon besar-besaran hingga 75 persen untuk koleksi musim gugur dan musim dingin 2009-2010 dan persiapan menyambut liburan.

CEO Saks Stephan Sadove mengatakan, keputusan tersebut diambil berdasarkan realita ekonomi ketika konsumen membutuhkan insentif untuk membelanjakan uangnya, dan sale menjadi penawaran yang menggiurkan. “Kami harus melakukan sesuatu dengan kondisi seperti ini, dan strategi kami adalah dengan melakukan year end sale yang terbukti selalu sukses,” sebut Sadove dalam wawancaranya dengan New York Times.

Penawaran sale Saks pun bukan main-main. Sejumlah label mode eksklusif yang menjadi tenant di department store tersebut, termasuk Missoni, hingga koleksi desainer muda seperti Chris Benz, turut menghadirkan penawaran yang tidak mungkin ditolak konsumen. Tidak hanya Saks, pesta diskon akhir tahun ini juga ditawarkan Bergdorf Goodman, Neiman Marcus, dan Nordstorm.

Indonesia pun tak terlepas dari branded sale pada akhir tahun. Pusat-pusat perbelanjaan eksklusif dari Senayan City, Pacific Place, Plaza Indonesia, hingga Grand Indonesia Shopping Town menggelar parade belanja dengan tawaran diskon yang menggiurkan dari berbagai label mode eksklusif yang menjadi tenant-nya.

Tentu saja hal itu meningkatkan gairah belanja konsumen yang akan merasa diuntungkan karena membeli produk bermerek dengan harga relatif lebih murah. Apalagi konsumen bisa mendapatkan berbagai bonus menarik yang ditawarkan mal di pusat Jakarta itu.

www.forum-buku.blogspot.com

Perut Kembung? Perhatikan Asupan Makanan Anda!

Keluhan perut kembung (sebah) dan sendawa membuat malu dan tidak nyaman mereka yang sering merasakannya. Sebagian besar mendiagnosis dirinya mengalami irritable bowel syndrome (IBS) atau kejang usus.

Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan beberapa aspek dari gejala IBS dan bagaimana memperlakukannya.

Produksi gas

Sistem pencernaan manusia biasanya mengandung sekitar 100-200 ml gas, terutama dihasilkan di usus yang berasal dari bakteri dalam makanan. Makanan kaya serat dapat meningkatkan produksi gas karena serat bertindak sebagai substrat untuk proses mikrobiologis.

Gas yang diproduksi dalam usus, seperti hidrogen, metana dan karbon dioksida, ditambah sejumlah kecil "gas bau" (hidrogen sulfida, ammonia, dan asam lemak volatile) yang aromanya sangat kuat.

Kembung

Kembung merupakan gejala penting dari IBS dan terjadi pada sekira 30 persen orang dewasa. Biasanya, proses kembung terjadi sepanjang hari hingga menimbulkan ketidaknyamanan saat penderitanya pergi tidur.

Pengujian telah menunjukkan bahwa walaupun individu-individu yang menderita kembung tidak benar-benar menghasilkan gas lebih banyak dari orang normal, dimensi perut mereka dapat meningkat 3-4 cm pada siang hari. Pada wanita, kembung mungkin menjadi lebih buruk saat menstruasi.

Penelitian juga menunjukkan bahwa penderitanya tidak mampu mengendalikan isi ususnya seefisien mereka yang tidak menderita kembung. Berbagai mekanisme turut mengakibatkan gas terjebak di usus, yang kemudian menyebabkan perut sebah.

Menyinggung soal makanan, makanan tertentu lebih cenderung menyebabkan perut kembung karena mengandung senyawa yang meningkatkan pembentukan gas di usus, di antaranya seperti dikutip dari Health24:

Legum

Buncis, kacang polong, kedelai/protein sayuran (dan olahannya), cenderung menyebabkan produksi gas. Jika Anda menemukan perut kerap bereaksi setelah mengonsumsinya, baca label dengan hati-hati karena saat ini sebagian besar makanan olahan, termasuk olahan daging, kue, sosis, makanan kaleng, bahkan roti, mengandung protein sayuran. Mungkin perut Anda tidak bisa mengonsumsi makanan kemasan.

Susu dan produk susu

Termasuuk susu sapi, es krim, keju, dan makanan yang mengandung susu sapi atau keju.

Sayuran

Seluruh keluarga Brassica (kubis, brokoli, kembang kol), timun (terutama yang berkulit keras), bawang mentah merah dan bawang putih, asparagus, kentang, dan lobak.

Buah

Buah kering cenderung bersifat pencahar dan mungkin terlalu keras untuk sistem pencernaan Anda. Jika Anda menderita intoleransi/alergi fruktosa (fruktosa adalah gula yang ditemukan dalam buah, madu, jus buah dalam kemasan, dan produk komersial lainnya), Anda harus menghindari konsumsi semua buah, jus buah, dan produk olahan yang mengandung buah atau fruktosa.

Gandum

Termasuk roti, kerupuk, biskuit, sereal, dan kue.

Makanan berlemak

Makanan yang digoreng lama (deep-friend) atau makanan dengan kandungan lemak tinggi dapat memperlambat pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan. Ganti dengan makanan rendah lemak.

Minuman

Gas dalam minuman bersoda dan beberapa jenis alkohol dapat meningkatkan produksi gas.

www.forum-buku.blogspot.com

Dari Temen Dadi Demen

Anda telah berteman dekat dengannya. Anda juga sering hang out bersamanya, dan bercakap mulai dari pekerjaan hingga “gebetan”. Sampai akhirnya, Anda merasa ada sesuatu yang lain dari dirinya. Anda mulai menganggapnya wanita yang menarik dan menginginkan dia menjadi milik Anda.

Jika itu yang tengah Anda alami, maka langkah awalnya ialah harus mengubah persepsi dia tentang diri Anda. Tapi ingat, selalu menghindari sikap licik yang terkesan memaksa.

Untuk membantu Anda, Askmen memberikan lima langkah mudah membuat si dia mau menerima cinta Anda.

* Jika ingin menjadi pacarnya, maka berlakulah seperti pacarnya.

* Wanita memiliki insting yang kuat, maka kesempatannya akan lebih besar dia mengerti maksud Anda.

* Jika dia bertanya jangan berbohong, maka jujurlah bahwa Anda memang menyukainya.

Langkah 1: Tingkatkan penampilan menjadi seperti karakter fisik yang diminatinya

Cobalah untuk berusaha tampil tanpa cela dan semenarik mungkin di hadapannya. Berolahraga dan menjaga apa yang Anda makan. Pastikan Anda berpakaian baik dan selalu wangi setiap bertemu dengannya.

Langkah 2: Hindari percakapan "guy talk" saat bersamanya

Untuk memulai transisi tersebut, hentikan semua percakapan: langkah awalnya "guy talk" yang biasa Anda lakukan dengannya. Selain itu, hentikan semua percakapan Anda tentang wanita lain. Untuk membuatnya mengubah persepsi tentang Anda, mulai perlakukan dia seperti teman kencan wanita lain.

Langkah 3: Coba ajak dia berkencan

Daripada mengajaknya ke tempat biasa, coba ajak dia kencan ke restoran mewah. Pastikan hanya ada Anda berdua.

Setiap Anda melakukan aktivitas bersama, tunjukkan perhatian Anda dan berikan dia sentuhan-sentuhan mesra.

Langkah 4: Bersikap seperti pria sopan

Terapkan kesopanan saat dia ada di sekitar Anda: bukakan pintu untuknya, menjemput, dan mengantarnya pulang, membayarkan makanan dan minumannya, dan sebagainya. Perilaku sopan Anda akan membuatnya tertarik.

Langkah 5: Gunakan body language yang tepat

Daripada mengatakan apa yang Anda rasakan, lebih baik perlihatkan kepadanya melalui body language Anda. Melalui kontak mata, sentuhan lembut dan pujian, maka dia akan tahu Anda memerhatikannya. Semoga saja, dia akan bereaksi positif.

www.forum-buku.blogspot.com

Cara Mesra Katakan Cinta

Ungkpakan cinta, apapun bentuknya, adalah untuk membiarkan pasangan tahu betapa berartinya Anda. Ungkapan ini akan menumbuhkan cinta Anda makin subur.

Mengatakan "I love you" untuk pasangan bukan harus dengan membelikan hadiah mewah, pergi kencan mahal, ataupun mengatakan tiga kata tersebut sepanjang waktu. Terdapat bentuk lain yang lebih sederhana, dan tentu, jauh lebih murah untuk membiarkan pasangan tahu bahwa Anda mencintainya. Berikut, seperti diulas Allwomenstalk.

Masak makan malam dan berdandan seksi

Anda tidak harus pergi keluar rumah untuk mengenakan gaun seksi. Kenakan gaun seksi saat Anda melayani makan malam pasangan dan berikan kejutan pada bagian penutup!

Kalau ia bisa mengendus niat Anda, ia pasti akan segera menghabiskan makanannya, bahkan menawarkan bantuan mencuci piring.

Menyiapkan sarapan di tempat tidur

Sesekali, layani sarapan untuk pasangan di tempat tidur. Jadilah pelayan menggemaskan untuknya dengan mengenakan salah satu kemejanya.

Berakhir pekan dengannya

Anda berdua mungkin punya aktivitas favorit berbeda untuk dilakoni di akhir pekan. Namun sesekali, susunlah aktivitas bersama untuk menyenangkannya, seperti bersepeda, hiking, atau menonton film. Dengan rencana bersama ini, ia akan tahu bahwa Anda peduli.

Masukkan hal baru di kamar tidur

Rutinitas sehari-hari dan aktivitas di kamar tidur dapat menyebabkan kebosanan. Biarkan dia menebak kejutan yang akan Anda berikan untuk mencoba hal-hal baru. Kenyataan bahwa Anda meluangkan waktu dan berniat untuk selalu menyenangkannya akan membuat pasangan tahun bahwa Anda mencintainya.

Luangkan waktu untuk mendengarkan

Hanya karena Tuhan memberi kita mulut bukan berarti kita tidak bisa menggunakan telinga. Terlalu banyak waktu berlalu membuat kita terjebak dalam masalah sendiri dan lupa untuk mau tahu hari-hari buruk pasangan.

Tunjukkan ketulusan Anda bisa mendengarkannya ketika berbicara. Cara ini lebih kuat ketimbang Anda berteriak mengucapkan "I Love You!" padanya.

Ego, Ego, Ego!

Pria memiliki ego besar. Mereka perlu merasa seolah-olah dirinya yang paling hebat di mata Anda. Jadi, lain waktu Anda datang ke pesta temannya, bisikkan ungkapan betapa ia terlihat seksi dengan otot di lengannya, misalnya. Ia pasti sangat bangga.

www.forum-buku.blogspot.com

Situs yang Harus Dihindari Anak Kecil

Di satu pihak internet mampu menyuguhkan informasi yang kita butuhkan, tapi di pihak lain internet cenderung memberikan contoh yang buruk. Terutama bagi si kecil yang sudah pandai mengoperasikan laptop Moms setelah pulang bekerja.

Di dunia maya, begitu banyak situs yang tidak pantas dibuka putra-putri kecil Anda. Usahakan untuk menemani mereka selagi browsing untuk tugas sekolahnya. Jika memang diperlukan, block beberapa situs yang harus dihindarinya. Times of India memberikan beberapa nama situs, di antaranya:

Chatroulette

Teorinya, situs ini merupakan tempat berkumpulnya orang asing dari berbagai dunia, dengan fitur video chat yang bermanfaat untuk mempersingkat jarak mereka, tapi kenyataannya, situs ini dinyatakan sebagai “surganya para pemangsa”.

Gwen O’Keeffe, penulis buku CyberSafe: Protecting and Empowering Kids in the Digital World, mengatakan, Chatroulette telah menelurkan beberapa nama yang harus diwaspadai Moms, di antaranya JayDoe, Zupyo dan CamCarousel.

Facebook

Benar, Facebook. Dengan lebih dari miliaran pengguna, Facebook merupakan situs jejaring sosial terpopuler. Tapi apakah situs ini baik bagi anak Anda?

“Saya khawatir terhadap anak di bawah usia 13 tahun,”

“Hal ini berlainan dengan sistem pelayanan, dan anak muda berinteraksi dengan mereka yang lebih tua akan menempatkan mereka risiko untuk konten yang tidak pantas untuk usia mereka,” ditambahkan Gwen.

JuicyCampus

Situs tempat berkumpulnya mahasiswa atau mahasiswi, sering membuat anak tergoda untuk membukanya.

“Dan dari sini kita bisa melihat 10 daftar gadis nakal dan orang terbodoh di kampus. Hal ini sangat-sangat tidak pantas,”

Txtspoof

Txtspoof merupakan situs untuk mengirimkan pesan teks yang akan memunculkan nomor teleponnya pada nomor si penerima. Gwen menyarankan Moms untuk mengajarkan anak untuk lebih bijaksana dengan caranya mengirimkan pesan.

www.forum-buku.blogspot.com

3 Tipe Wanita yang Membuat Pria Tidak Nyaman

Banyak karakteristik wanita yang disukai pria. Salah satunya adalah wanita cantik, namun tidak selamanya wajah cantik dan kemolekan tubuh disukai oleh pria, bila tidak dibarengi dengan sikap dan perilaku yang kurang tepat.

Seperti dikutip dari ezinearticles, berikut tiga tipe wanita yang bisa membuat Pria tidak merasa nyaman.

Terlalu sensitif

Wanita yang terlalu sensitif perasaanya membuat pria serba salah. Jika Anda termasuk wanita yang tidak bisa menerima kritikan dan lelucon dari pasangan bisa membuat hubungan asmara tidak dapat bertahan lama. Perilaku sensitif yang ditunjukkan juga membuat pasangan merasa malas untuk di dekat Anda.

Cemburu yang tidak rasional

Cemburu merupakan bumbu dalam suatu hubungan. Namun, jika rasa cemburu menjadi berlebihan perlu diwaspadai. Tidak wajar bila dalam selang waktu lima menit sekali Anda menghubungi si dia. Tidak hanya menanyakan kabar, Anda juga menanyakan bersama siapa dia dan saat bertemu Anda memeriksa ponselnya. Hubungan seperti ini tentu tidak baik bila terus dijalani dan lebih parahnya lagi, biasanya dibarengi dengan sikap protektif yang berlebihan.

Dasar dari perasaan cemburu adalah karena kurangnya kepercayaan. Oleh sebab itu mulailah bangun kepercayaan terhadap pasangan untuk hubungan yang lebih baik.

Terlalu matrealistis

Ketidaknyamanan terburuk yang dirasakan pria adalah bila pasangannya terlalu matrealistis. Jika Anda ingin tampil cantik depan pasangan, namun selalu memanfaatkan uang pasangan tentunya Anda tidak akan dilihat cantik oleh pasangan. Membeli sepatu dan baju yang mewah tidaklah buruk, namun ada baiknya tidak bergantung pada pasangan. Sebaiknya buatlah pasangan terkesan dengan kemampuan yang Anda miliki bukan keterkaitan dan ketergantungan Anda dengan uangnya.

www.forum-buku.blogspot.com

Cara Aman Atasi Jerawat

Beberapa wanita menggunakan antibiotik untuk mengatasi jerawat. Hal ini sebenarnya kurang baik karena dapat menggangu sistem pencernaan.

Seperti yang dikutip dari ayushveda, berikut ini cara mengatasi jerawat dalam dua minggu tanpa menggunakan bahan yang berbahaya bagi tubuh.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah selalu menjaga agar tangan dalam keadaan bersih ketika melakukan perawatan. Jika tidak, maka jerawat bisa muncul lebih banyak lagi di wajah.

Saat membersihkan wajah dengan sabun, sebaiknya gunakan sabun yang organik dan tanpa pewangi. Jangan terlalu sering membersihkan wajah dengan sabun karena dapat membuat wajah kering. Cukup lakukan dua kali dalam sehari, yakni di pagi hari dan sebelum tidur.

Untuk minyak berlebih di wajah, cukup bersihkan wajah dengan air dingin saja. Percikan air dingin selain baik untuk membersihkan wajah, juga baik untuk menyegarkannya.

Ketahuilah bahwa memencet jerawat dengan tangan bukan solusi untuk mengatasi jerawat. Hal ini justru menimbulkan masalah baru, yakni lubang bekas jerawat.

Gunakanlah krim pengobatan yang mengandung benzyl peroxide atau salicylic acid. Bagi Anda yang memiliki kulit sensitif, gunakan krim ini sedikit saja.

Steam wajah juga merupakan cara yang baik untuk menyingkirkan jerawat. Anda bisa melakukannya di rumah dengan mengikuti cara ini.

Perawatan lain yang dapat membantu menyingkirkan jerawat adalah pemijatan es batu, khususnya pada malam hari. Perawatan ini dapat mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.

www.forum-buku.blogspot.com

Tips Memilih Sports Bra Bagi Wanita Berdada Besar

Saat berlari, aerobik atau bahkan yoga, dibutuhkan penopang yang tepat untuk payudara wanita. Mereka yang memiliki ukuran payudara cukup besar, biasanya kesulitan menemukan sports bra yang cocok.

Seperti yang dikutip dari independent, berikut ini tips untuk memilih sports bra bagi mereka yang memiliki ukuran payudara cukup besar.

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui ukuran bra Anda yang sebenarnya. Ikuti cara pada artikel ini untuk mengetahui ukuran bra yang tepat.

Menurut Katie Vogt-Saladucha, wanita yang menjadi bra fit model selama 23 tahun, cara termudah untuk menentukan sebuah sports bra bisa menopang payudara dengan baik adalah dengan melihat tali pengikatnya. Semakin merenggang tali tersebut, maka akan semakin 'bumpy' bra tersebut.

"Carilah tali yang telah diperkuat atau ditambah bantalan -- khususnya bagi yang berpayudara besar -- dan memiliki sedikit kerenggangan,"

www.forum-buku.blogspot.com

Tips Menata Rambut Saat Memanjangkan Poni

Poni dapat membuat Anda terlihat manis dan stylish, namun memiliki poni bertahun-tahun bisa membuat Anda bosan juga. Sayangnya memanjangkan poni merupakan hal yang membosankan.

Tak jarang penampilan terlihat berantakan saat poni mulai memanjang. Agar rambut Anda tetap menarik saat poni dipanjangkan, ikuti tips berikut, seperti yang dikutip dari the fashion spot.

Aksesori

Saat ini ada berbagai aksesori rambut yang bisa Anda gunakan. Namun bando dan penjepit rambut merupakan dua pilihan aksesori yang paling sering digunakan untuk menata rambut. Anda tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk menggunakan aksesori karena harganya cukup terjangkau.

Potong

Meskipun Anda ingin memanjangkannya, poni, layaknya rambut lainnya, perlu di pangkas juga. Jika poni Anda lurus tanpa belahan, mintalah hair stylist Anda untuk memangkasnya pada sudut tertentu agar terdapat belahan. Hal ini membuat poni berbaur dengan rambut lainnya.

Bagi

Bagi rambut menjadi belah samping atau tengah bisa menjadi solusi saat memanjangkan poni. Saat rambut basah, oleskan styling cream pada poni dan belah rambut Anda sesuai keinginan. Saat mengeringkan, sisir poni ke arah belakang.

www.forum-buku.blogspot.com

Atasi Depresi dengan Terapi Warna Biru

Ada banyak cara untuk mengurangi bahkan mengobati masalah depresi. Salah satunya yaitu dengan terapi warna biru.

Terapi warna bisa dilakukan dengan warna merah, hijau, nila, jingga dan biru. Untuk mengatasi masalah psikologi, terapi warna biru merupakan solusinya.

Menurut ilmuwan dari Thomas Jefferson University Philadelphia, meditasi atau terapi warna biru dapat menyingkirkan masalah depresi. Tidak hanya itu, terapi warna biru juga bisa mengobati rasa mengantuk yang berlebihan dan nafsu makan yang tidak terkontrol, seperti yang dikutip dari Geniusbeauty.

Para peneliti menunjukkan bahwa saat melakukan terapi warna, reseptor mata mengatur secara silih berganti waktu tidur dan terjaga yang merupakan aktivitas dari proses berpikir dan mood seseorang. Terapi warna mengurangi produksi melanin (hormon tidur) dan menstimulasi bioritme tubuh untuk terus aktif.

Ada banyak cara untuk menerapkan terapi ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Beberapa di antaranya adalah dengan duduk di bawah lampu yang memancarkan cahaya biru, mengenakan pakaian bewarna biru, mengecat dinding rumah atau yang paling mudah dengan mengenakan kacamata berlensa warna biru.

www.forum-buku.blogspot.com

Olahraga Untuk Wanita yang Baru Melahirkan

Wanita yang baru melahirkan biasanya kurang percaya diri dengan berat badannya. Meskipun begitu, menutunkan berat badan terlalu cepat bukanlah hal yang baik.

Bagi Anda yang melahirkan normal, sebaiknya menunggu selama enam minggu untuk berolahraga, seperti yang dikutip dari good to know. Sedangkan bagi Anda yang melahirkan lewat operasi cesar, harus menunggu lebih lama, sekitar 10 minggu.

Terlalu cepat berolahraga untuk menurunkan berat badan dapat mengakibatkan cedera jangka panjang. Oleh karena itu berkonsultasilah pada dokter Anda sebelum memulai rutinitas olahraga.

Anda juga tidak boleh melakukan olahragaberat secara langsung. Mulailah dengan perlahan dan pilihlah olahraga ringan seperti jogging. Jika Anda merasa pusing atau kelelahan, berhenti dan beristirahatlah.

Seorang personal trainer, Liz Stuart, menganjurkan wanita yang baru melahirkan dan ingin berolahraga harus meminum banyak air dan menggunakan sports bra yang berkualitas. Jangan kaget jika Anda merasa cepat lelah atau merasa kebugaran menurun drastis. Hal tersebut dikatakan Liz sebagai sesuatu yang normal.

www.forum-buku.blogspot.com

Kekuatan Doa Mampu Atasi Segalanya

Ketika sedang menghadapi begitu banyak persoalan hidup, hingga tidak ada lagi kekuatan batin, dan Anda tidak bisa pergi dari kondisi itu, maka Anda bisa meraih kenyamanan dan dukungan dalam doa. Itulah kesimpulan studi terbaru yang diterbitkan Psikologi Sosial Triwulanan.

Studi mengatakan, mereka yang menderita perlakuan kekerasan dari anggota keluarga, bisa membiarkan perasaan-perasaan mereka dengan bebas ketika berdoa. Mereka dapat udara segar tanpa takut reaksi yang diterima tidak sesuai harapan.

Sebuah penelitian sebelumnya menemukan, bahwa 75 persen orang Amerika berdoa secara teratur dalam upaya untuk mengendalikan emosi ketika mereka merasa sedih, tertindas, terlalu cemas, atau terkejut. Demikian yang dinukil dari Genius Beauty, Rabu (29/12/2010).

Sebuah komentar dari Shane Sharp University of Wisconsin-Madison membantu memahami proses batin yang membuat berdoa begitu menenangkan dan memperkuat seseorang. Doa dari seseorang yang terluka memungkinkan mereka untuk melihat diri melalui mata Tuhan, yang meningkatkan keyakinan diri, dan membuat mereka bisa mengatasi setiap ketidakadilan yang dilakukan atas mereka.

Ketika kasus penganiayaan dilakukan oleh pasangan intim, Sharp melanjutkan, banyak orang mengaku mampu melepaskan kemarahan, perasaan trauma, dan memaafkan pelaku kesalahan melalui kekuatan doa.

Kendati memaafkan akan membuat hidup lebih mudah, namun penting untuk diingat bahwa masalah keluar dari situasi negatif. Dan itu dapat lebih buruk karena setiap doa mengurangi rasa sakit dan menjadi tolok ukur dari keputusan untuk keluar dari pelakunya.

www.forum-buku.blogspot.com